Mycie rąk: co powinniście wiedzieć, ale boicie się zapytać.
Mycie rąk: co powinniście wiedzieć, ale boicie się zapytać.

lekarz Hanna Siankowska specjalista pediatrii

O nie, znowu o higienie rąk… Z jednej strony wydaje się, że temat mycia rąk jest „oklepany” od czasu wybuchu pandemii choroby COVID-19. Rzeczywiście, ta zwykła czynność awansowała do rangi gorącego medialnie tematu, we wszystkich środkach masowego przekazu prowadzono kampanie edukacyjne dotyczące mycia rąk. Na dodatek w każdej przestrzeni publicznej wprowadzono instrukcje mycia rąk i dezynfekcji, a na każdym rogu zaczęły czaić się preparaty do dezynfekcji, wreszcie nie brakowało nigdzie mydła.

Z drugiej strony po kilku miesiącach zaczęliśmy omijać wątpliwej czystości pojemniki na płyn dezynfekcyjny lub mydło i odwrotnie chcąc z nich skorzystać, okazywało się, że pojemniki się puste, bo nikt nie dbał o ich uzupełnienie.

Dlatego o higienie rąk musimy mówić nadal, bo ta czynność ma KOLOSALNE znacznie dla zdrowia, a dokładnie dla ograniczenia przenoszenia ZAKAŻEŃ, nie tylko tym nowym koronawirusem.

Dzięki czystym rękom oraz dystansowi i maseczkom, zmniejszyła się w 2020 r zapadalność na wiele chorób zakaźnych, a najbardziej spektakularny spadek dotyczył typowej choroby „brudnych rąk” - wirusowego zapalenia wątroby typu A: 2019r - 1067 przypadków, 2020r - 109 przypadków wg raportu NIZP-PZH. Chcielibyśmy, ale by ten trend w Polsce pozostał, ale wszystko zależy od każdego z nas i naszych decyzji oraz nawyków.

Poniżej kilka praktycznych podpowiedzi, jak się w tym myciu rąk i dezynfekcji nie pogubić.

  1. No to jak te ręce czyścić? Myć ręce czy dezynfekować?
  • Nadal mycie rąk mydłem, najlepiej przez 30 sekund, jest NAJBARDZIEJ zalecanym sposobem higieny rąk (WHO - Światowa Organizacja Zdrowia, CDC – Centrum ds. Kontroli Chorób Zakaźnych w USA).
  • Mydło usuwa z dłoni NIE TYLKO drobnoustroje, ale także wszystkie związki chemiczne, które zebraliśmy na nich w czasie naszych aktywności.
  • Co więcej ODPOWIEDNIE mydło NIE NISZCZY naszego ochronnego płaszcza wodno- lipidowego, przez co skóra NIE TRACI swojej naturalnej bariery przed drobnoustrojami, ale też alergenami chemicznymi i fizycznymi. Wybierajmy mydła HYPOALERGICZNE, wtedy możemy uch używać bez obaw o uszkodzenie skóry. Unikajmy tych zawierających: barwniki, konserwanty, substancje zapachowe.
  1. To co z dezynfekcją rąk?
  • W MEDYCYNIE to rzeczywiście dezynfekcja gra pierwsze skrzypce.
  • Natomiast w codziennych sytuacjach dezynfekujmy ręce, TYLKO gdy nie możemy umyć rąk.
  • Pamiętajmy, w razie wysuszenia rąk środkami do dezynfekcji, należy uzupełnić warstwę ochronny kremami
  1. Oraz na koniec, kiedy właściwie powinniśmy umyć ręce?
  • PRZED przygotowaniem i spożywaniem jedzenia, ale też PO dotykaniu śmieci, odpadów
  • PO skorzystaniu z toalety i PO zmianie pieluszki dziecka
  • PO kichaniu, kaszlu, wyczyszczeniu nosa oraz PO higienie zwierzęcia
  • PO dotykaniu środków chemicznych i PO kontakcie z ziemią, piaskiem
do góry

*nie dotyczy pakietów

Sklep internetowy Shoper.pl